BACAK A GIZLI SILAH

Bacağınızın üst kısmında ağrı var ise, eğilip kıç parmaklarınıza dokunmaya çhileışın. Bunu yerde otururken yahut tabanğa kalkarken yapabilirsiniz.Doktorunuz, sol bacak ağrısının şeşnda yatan nedeni sınırlamak yürekin lazım testleri yapacaktır. Sinir sışitaması, deveran problemlerı yahut değişik sağlık problemle

Kas gerilmesi yahut yaralanması durumunda, dinlenme, buz infaz ve kas esnetme egzersizleri dertnın hafiflemesine yardımcı mümkün.Elma sirkesi, bacaklardaki iltihabı ve rahatsızlığı yatıştırmaya yardımcı olan analjezik özelliklere sahiptir. Sabahleyinın erken saatlerinde aç karnına bir yahut dü çorba kaşığı ciğerebilir yah